肥胖的人群如要轻身，日常饮食应尽量吃低脂、高复杂碳水化合物、含大量鲜果蔬菜的膳食。养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。少时多餐，细嚼慢咽，不吃零食，晚餐提早。A:对 B:错答案: 对

点击这里，查看本门网课答案

肥胖的人群如要轻身，日常饮食应尽量吃低脂、高复杂碳水化合物、含大量鲜果蔬菜的膳食。养成良好的饮食习惯，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。少时多餐，细嚼慢咽，不吃零食，晚餐提早。A:对 B:错 答案: 对